Kumar Bağımlılığı Doktor Tavsiyeleri: Sağlıklı Bir Yaşam İçin

Kumar bağımlılığı, tekrarlayıcı ve kontrol edilemeyen kumar oynama davranışı olarak tanımlanır. DSM-5 Tanı Ölçütleri Başvuru El Kitabı’na göre, en az bir yıldır sürekli olarak kumar oynamanın belirtilerinin gözlenmesi gerekmektedir. Kumar bağımlılığı, bireyin yaşamını olumsuz etkileyen bir sorundur. İnternetin yaygın kullanımıyla birlikte çevrim içi kumar oynama davranışları da artmaktadır. Kumar oynama bozukluğu, bir bağımlılık olarak kabul edilip madde bağımlılıkları gibi tedavi edilebilir. Tedavi sürecinde, bireyin kumar bağımlılığını kabullenmesi ve isteğe dayalı olarak tedavi olmayı istemesi önemlidir.

Önemli Noktalar:

• Kumar bağımlılığı, tekrarlayıcı ve kontrol edilemeyen kumar oynama davranışıdır.
• DSM-5 Tanı Ölçütleri Başvuru El Kitabı’na göre, en az bir yıldır sürekli olarak kumar oynamanın belirtileri gözlenmelidir.
• Kumar bağımlılığı, bireyin yaşamını olumsuz etkileyen bir sorundur.
• İnternetin yaygın kullanımıyla birlikte çevrim içi kumar oynama davranışları artmaktadır.
• Kumar oynama bozukluğu, bir bağımlılık olarak kabul edilip tedavi edilebilir.
• Kumar bağımlılığı tedavi sürecinde bireyin kabullenme ve tedavi olma isteği önemlidir.

Kumar Bağımlılığının Nedenleri

Kumar bağımlılığı, çeşitli faktörlerle ilişkilendirilmiştir. Bu faktörler arasında genetik yatkınlık, alkol ve madde kullanımı, düşük öz kontrol düzeyi ve algılanan şans faktörü yer almaktadır. Bireyin heyecan arama ihtiyacı ve ödül bağımlılığı da kumar bağımlılığının nedenleri arasında sayılabilir. Kumar bağımlılığı, bireyin zevk almak ve risk almak gibi ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Kumar bağımlılığının başlamasında genetik yatkınlık önemli bir rol oynayabilir. Bazı insanların beyin kimyasında, kumar oynama eylemlerine verilen tepkileri etkileyen genetik farklılıklar bulunabilir. Ayrıca, alkol ve madde kullanımı, kumar bağımlılığı riskini artırabilir. Alkol ve madde kullanımı, kişinin kontrolden çıkmasına, risk alma eğilimini artırmasına ve dolayısıyla kumar bağımlılığına yönelmesine neden olabilir.

Düşük öz kontrol düzeyi de kumar bağımlılığının nedenleri arasında sayılabilir. Öz kontrol düzeyi düşük olan bireyler, içsel dürtülerini kontrol etmekte zorlanabilir ve bu da kumar oynama gibi zararlı davranışlara yönelmelerine neden olabilir. Ayrıca, bireyin algılanan şans faktörüne olan inancı da kumar bağımlılığının bir nedenidir. Bazı insanlar, kumar oynama eylemlerinin sonucunu şansa bağladıklarından dolayı daha fazla kumar oynamaya yönelebilir.

Risk Faktörleri:

• Genetik yatkınlık
• Alkol ve madde kullanımı
• Düşük öz kontrol düzeyi
• Algılanan şans faktörü

“Kumar bağımlılığı, bireyin zevk almak ve risk almak gibi ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.”

Genetik Yatkınlık	Alkol ve Madde Kullanımı	Düşük Öz Kontrol Düzeyi	Algılanan Şans Faktörü
Bazı insanların beyin kimyasında, kumar oynama eylemlerine verilen tepkileri etkileyen genetik farklılıklar bulunabilir.	Alkol ve madde kullanımı, kişinin kontrolden çıkmasına, risk alma eğilimini artırmasına ve dolayısıyla kumar bağımlılığına yönelmesine neden olabilir.	Öz kontrol düzeyi düşük olan bireyler, içsel dürtülerini kontrol etmekte zorlanabilir ve kumar oynama gibi zararlı davranışlara yönelebilir.	Bazı insanlar, kumar oynama eylemlerinin sonucunu şansa bağladıklarından dolayı daha fazla kumar oynamaya yönelebilir.

Kumar Bağımlılığında Tedavi Yaklaşımları

Kumar bağımlılığı tedavisinde birçok yaklaşım kullanılmaktadır. Tedavi süreci, bireyin kumar bağımlılığını kabullenmesi ve isteğe dayalı olarak tedavi olmayı istemesi ile başlar. Bu süreçte, kumar bağımlılığı uzmanlarıyla çalışmak önemlidir. Kumar bağımlılığı uzmanları, bireyin durumunu değerlendirmek ve en uygun tedavi yöntemini belirlemek için gerekli uzmanlığa sahiptirler.

Kumar bağımlılığı tedavisinde farmakolojik ve psikososyal yaklaşımlar bir arada kullanılabilir. Farmakolojik tedavilerde, ilaçlar kullanılarak bağımlılığın tetikleyici etkileri azaltılırken, psikososyal tedavilerde ise bireyin düşünce ve davranışlarını değiştirmeye yönelik terapiler uygulanır. Kumar bağımlılığı tedavisinde yaygın olarak kullanılan yöntemler şunlardır:

1. Farmakolojik tedaviler: Lityum, karbamazepin ve naltrekson gibi ilaçlar, kumar bağımlılığının tedavisinde kullanılan farmakolojik ajanlardır. Bu ilaçlar, kumar oynama arzusu ve bağımlılığın tetiklediği olumsuz duyguları azaltmaya yardımcı olabilir.
2. Davranışsal terapiler: Davranışsal terapiler, kumar bağımlılığını değiştirmek için bireyin düşünce ve davranışlarını hedef alır. Olumsuz koşullama, tepkiyi engelleme ve imgesel duyarsızlaştırma gibi teknikler kullanılarak bireyin kumar oynamaya yönelik istekleri ve davranışları üzerinde etki sağlanır.
3. Psikoanalitik psikoterapiler: Psikoanalitik psikoterapilerde, kumar bağımlılığının psikodinamik nedenleri incelenir. Bireyin bilinçaltında yer alan kumar oynamaya yönelik motivasyonlar ve geçmiş deneyimlerin etkileri üzerinde çalışılır. Bu terapiler, kumar bağımlılığının kök nedenlerini ele almayı hedefler.
4. Kendine yardım grupları: Kumar bağımlılarının destek alabileceği birçok kendine yardım grubu bulunmaktadır. Bu gruplar, kumar bağımlılığıyla mücadele eden bireylere destek sağlar, deneyim paylaşımı yapar ve motivasyonlarını artırmalarına yardımcı olur.

Kumar bağımlılığı tedavisinde en etkili sonucu elde etmek için, bireyin tedaviye bağlılığı, istekliliği ve çevresel destek faktörleri de önemlidir. Tedavi süreci boyunca bireyin yaşam tarzını değiştirmesi, olumlu davranışları benimsemesi ve destek sistemleriyle yakın ilişki içinde olması tedavinin başarısını artırabilir.

Sonuç

Kumar bağımlılığı, bireyin yaşamını olumsuz etkileyen bir sorundur. Kumar bağımlılığı sonuçları arasında maddi kayıplar, ilişkisel sorunlar, depresyon ve hatta intihar düşünceleri yer alabilir. Bu bağımlılık, bireyin sosyal, finansal ve fiziksel sağlığını tehdit ederken, aynı zamanda topluma da zarar verebilecek bir halk sağlığı sorunudur.

Kumar bağımlılığı tehlikeleri, kişinin finansal istikrarını büyük ölçüde etkileyebilir. Kumar oynama alışkanlığı, insanları ciddi maddi kayıplarla karşı karşıya bırakabilir ve kişisel borç yükünü artırabilir. Ayrıca, kumar bağımlılığı ilişkisel sorunlara yol açabilir ve aile içi çatışmalara, boşanmalara ve diğer sosyal sorunlara neden olabilir.

Kumar bağımlılığının etkileri bireysel olarak da ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu bağımlılık, kişinin ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve depresyon, kaygı ve hatta intihar düşünceleri gibi psikolojik sorunlara neden olabilir. Ayrıca, fiziksel sağlık sorunları da ortaya çıkabilir, çünkü bireyler uyku düzeninde bozulmalar, stres artışı ve sağlıksız yaşam tarzı seçimleriyle karşı karşıya kalabilirler.

Kaynak Bağlantıları

• https://www.equinoxpsikiyatri.com/blogequinox/kumar
• https://www.yesilay.org.tr/tr/bagimlilik/kumar-bagimliligi
• https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/2084227